宝宝身上起风疹块，可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁：使用温水为宝宝清洁皮肤，避免使用刺激性的沐浴产品。洗澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，保持皮肤干爽。
2.穿着宽松舒适的衣物：选择棉质、宽松的衣物，避免摩擦宝宝的皮肤。避免穿着过厚或过热的衣物，以免加重症状。
3.避免过敏原：尽量找出宝宝过敏的物质，避免接触过敏原。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发等。
4.注意饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈应注意自己的饮食，避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、鸡蛋、牛奶等。
5.使用药物治疗：如果宝宝的症状较轻，可以使用炉甘石洗剂或氧化锌软膏等药物涂抹患处，缓解瘙痒症状。如果症状严重，建议及时就医，医生可能会开一些抗过敏药物，如氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂等。
6.就医治疗：如果宝宝的症状持续不缓解或加重，或者出现发热、呼吸急促等异常症状，应及时就医。医生会根据宝宝的具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果宝宝出现异常症状，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。同时，在治疗过程中，应密切观察宝宝的病情变化，如有异常应及时告知医生。