许多感冒药中都含有抗组胺药成分，如氯苯那敏、苯海拉明等，这些成分具有抗过敏作用，同时也会引起犯困、嗜睡等不良反应。
抗组胺药通过阻断组胺H1受体来发挥抗过敏作用，但它们也会对中枢神经系统产生一定的抑制作用，导致犯困、嗜睡等症状。此外，感冒药中的其他成分，如解热镇痛药、镇咳药等，也可能会对中枢神经系统产生影响，进而导致犯困。
需要注意的是，不同的感冒药成分和剂量不同，犯困的程度和发生率也会有所差异。一般来说，第一代抗组胺药如氯苯那敏、苯海拉明等犯困作用较为明显，而第二代抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定等犯困作用相对较轻。此外，感冒药的剂量越大，犯困的可能性也越大。
为了减少犯困的发生，可以在睡前服用感冒药，避免在驾驶或操作机器等需要高度集中注意力的情况下服用。同时，也可以选择不含抗组胺药成分的感冒药，或选择犯困作用较轻的第二代抗组胺药。
总之，感冒药犯困是由于其中的抗组胺药成分对中枢神经系统的抑制作用所致。在使用感冒药时，应注意其成分和剂量，并根据个人情况选择合适的药物，以减少犯困的发生。如果犯困症状严重影响生活和工作，应及时咨询医生或药师。