阳气不足即中医中常说的阳虚，可通过补阳气的药物或食物来缓解，以下是几种可以补阳气的泡水选择：
1.人参：人参是一种补气的中药，性温，味甘、微苦，归肺、脾、心经，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智的功效。人参泡水喝可以起到补阳气的作用，但要注意适量，不宜过量饮用。
2.淫羊藿：淫羊藿是一种补肾阳的中药，性温，味辛、甘，归肝、肾经，具有补肾阳、强筋骨、祛风湿的功效。淫羊藿泡水喝可以起到补阳气的作用，但要注意阴虚火旺者不宜服用。
3.杜仲：杜仲是一种补肝肾、强筋骨的中药，性温，味甘，归肝、肾经，具有补肝肾、强筋骨、安胎的功效。杜仲泡水喝可以起到补阳气的作用，但要注意低血压、火旺者及孕妇慎用。
4.枸杞：枸杞是一种滋补肝肾的中药，性温，味甘，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。枸杞泡水喝可以起到补阳气的作用，但要注意外邪实热、脾虚有湿及泄泻者忌服。
以上内容仅供参考，如需使用中药，建议在医生的指导下进行，以免引起不良反应。