晚上老失眠

晚上老失眠和许多原因有关，最常见的是日常工作学习压力过大、精神过度紧张、过度焦虑、抑郁等原因，致使大脑皮层始终处于紧张兴奋的状态，所以晚上总是失眠。

其次是身体的各种基础性疾病引起的失眠，如呼吸暂停综合征、慢性阻塞性肺病、高血压、脑梗塞、经前期综合征、更年期综合征等。

所以要纠正失眠首先要缓解紧张情绪，避免焦虑及抑郁，积极治疗基础性疾病。必要时可以服用营养神经及镇静催眠的药物，如复合维生素B、甲钴胺、安定等。