早期活动促进排气
剖腹产后尽早在床上进行翻身、四肢活动等，术后麻醉药效消退后可在家人协助下坐起，逐渐下床活动，一般术后6 - 8小时就可尝试，适当活动能促进胃肠蠕动，帮助排气，缓解胀气。年轻产妇身体恢复相对较好，更应积极尽早活动，年老或有基础疾病产妇活动要循序渐进，在医护人员评估下进行。
饮食调整助力排气
术后6小时内禁食禁水，6小时后可少量饮用温水，若无不适，可进食少量米汤等清淡流食，之后逐渐过渡到半流食，如米粥等，避免食用易产气食物，像豆类、碳酸饮料等，待胃肠功能进一步恢复后再增加普通饮食，产后不同阶段身体恢复状况不同，饮食调整需依据自身恢复进度来。
按摩缓解胀气不适
家人可适当为产妇进行腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩，每次按摩10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次，能促进肠道蠕动，缓解胀气。但按摩力度要适中，产妇自身若有不适要及时告知家人调整。体质较弱产妇按摩时更需轻柔，防止引起不适。
就医处理特殊情况
若剖腹产后长时间胀气不缓解，且伴有腹痛、发热等异常情况，需及时就医，排查是否存在肠道粘连等异常情况。有剖宫产史再次妊娠等特殊病史产妇，出现胀气更要密切关注，及时就医明确原因。