手腕筋痛可能由多种原因引起，比如常见的腱鞘炎，一般来说，手指过度活动、手腕长期保持同一姿势等都可能引发，其中屈指肌腱腱鞘炎较为多见。
腱鞘炎导致的手腕筋痛
局部过度使用： 如果经常用手腕发力做重复动作，像长时间打字、织毛衣、玩手机游戏等，就容易引发腱鞘炎，进而导致手腕筋痛。比如长时间从事键盘录入工作的人群，手腕筋痛的发生率相对较高。外伤因素： 手腕曾经受到过扭伤、挫伤等外伤，没有得到妥善治疗或恢复不完全，也可能遗留手腕筋痛的问题。比如运动时手腕意外受伤，后期可能会反复出现筋痛情况。
手腕部肌肉劳损引起的筋痛
长期不良姿势： 长时间弯腰、驼背，或者伏案工作时手腕处于不正确的姿势，会使手腕部肌肉持续紧张，时间久了就会出现筋痛。例如有些人工作时手腕弯曲角度不当，长期下来就容易引发肌肉劳损导致筋痛。过度劳累： 进行重体力劳动时，手腕部肌肉过度发力，超出了肌肉的承受范围，也会造成肌肉劳损，出现筋痛症状。比如搬运重物后，手腕可能会有明显的筋痛感觉。
关节炎相关的手腕筋痛
类风湿关节炎： 这是一种自身免疫性疾病，会累及手腕关节，导致关节周围的筋出现疼痛，同时还可能伴有手腕关节的肿胀、僵硬，尤其是在早晨起床时症状可能会比较明显，一般病程较长，会逐渐影响手腕的活动功能。骨关节炎： 随着年龄增长，手腕关节软骨发生磨损、退变，也会引发筋痛，多见于中老年人。长期的磨损会导致手腕关节周围的组织受到刺激，出现筋痛，活动时疼痛可能会加重。