一到下午嗓子就不舒服，可能与以下原因有关。
1.用嗓过度：如果长时间用嗓，如说话过多、大声喊叫等，会导致嗓子疲劳、干燥，引起不适。
2.环境因素：工作环境中存在较多的粉尘、有害气体或干燥空气，可刺激嗓子，引起不适。
3.反流性食管炎：胃酸反流可刺激嗓子，引起灼烧感、疼痛等不适，尤其在下午或平卧时症状更明显。
4.感染：上呼吸道感染、扁桃体炎、咽炎等感染性疾病，可导致嗓子红肿、疼痛。
5.过敏：对空气中的过敏原（如花粉、尘螨等）过敏，可引起嗓子痒、咳嗽等不适。
6.其他：吸烟、饮酒、过度使用嗓子等也可能导致嗓子不舒服。
针对以上原因，可以采取以下措施缓解症状。
1.合理用嗓：避免长时间大声说话，注意休息，让嗓子得到充分的休息。
2.改善环境：保持室内空气湿润，减少粉尘和有害气体的暴露。
3.治疗反流性食管炎：如果是反流性食管炎引起的嗓子不舒服，需要遵医嘱使用抑酸药、胃黏膜保护剂等进行治疗。
4.治疗感染：如有感染，需要使用抗生素等药物进行治疗。
5.抗过敏治疗：如果是过敏引起的嗓子不舒服，需要远离过敏原，并使用抗过敏药物进行治疗。
6.其他：戒烟限酒，避免过度食用辛辣、刺激性食物等。
如果嗓子不舒服的症状持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。