头痛最快的缓解方法需根据不同情况来定。一般来说，非药物的快速缓解方法中，休息是很重要的，找个安静、黑暗的房间躺下来休息15 - 30分钟，很多轻度头痛可能会缓解。
非药物快速缓解法
冷敷法：用毛巾包裹冰袋，敷在额头或疼痛部位，每次敷15 - 20分钟。通过低温收缩血管，减轻血管扩张引起的头痛。比如紧张性头痛，有时冷敷能较快让头部血管收缩，缓解疼痛。按摩法：轻柔按摩太阳穴，用手指以画圈的方式按摩，每次按摩10 - 15分钟。按摩能放松头部肌肉，改善头部血液循环，对一些因肌肉紧张导致的头痛有缓解作用，像长时间用脑引起的头痛，按摩太阳穴等部位能起到一定舒缓效果。
药物快速缓解
非甾体抗炎药：布洛芬是常用的非甾体抗炎药，它通过抑制前列腺素合成来减轻头痛。一般服用后30 - 60分钟可能会起效，能缓解轻至中度的头痛，如偏头痛、紧张性头痛等。但要注意，有胃溃疡病史的人要谨慎使用，因为它可能会刺激胃黏膜。麦角胺类药物：对于偏头痛发作较严重的情况，麦角胺类药物有一定效果。不过这类药物有一定的血管收缩作用，严重高血压、冠心病患者禁用，使用时需在医生指导下进行，因为其使用不当可能会带来一些风险。
特殊情况的处理
高血压引起的头痛：如果是高血压导致的头痛，首先要安静休息，同时尽快测量血压。如果血压明显升高，可在医生指导下服用合适的降压药物，一般服用降压药后，随着血压下降，头痛也会逐渐缓解。但降压不能降得过快过低，要平稳降压。颅内病变引起的头痛：如果头痛是由颅内病变（如脑出血、脑肿瘤等）引起的，这就不是简单快速缓解能解决的了，需要立即就医，不能自行用常规方法缓解，因为颅内病变引起的头痛可能会危及生命，必须尽快到医院进行相关检查和针对性治疗。