外阴两侧痒可能是外阴炎、外阴湿疹、阴道炎等原因所致，可以通过外用药物、口服药物的方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.外阴炎：如果平时不注意个人卫生，可能会导致细菌感染，引起外阴炎，出现外阴瘙痒、疼痛等症状。可以在医生的指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。同时，要注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁。
2.外阴湿疹：如果长期穿紧身化纤内裤，可能会导致外阴部潮湿、闷热，从而引起外阴湿疹，出现外阴瘙痒、皮疹等症状。可以在医生的指导下使用糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗。同时，要避免穿紧身化纤内裤，选择宽松、透气的棉质内裤。
3.阴道炎：如果患有阴道炎，炎症可能会刺激外阴，引起瘙痒、疼痛等症状。阴道炎的类型有很多，如滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎等，不同类型的阴道炎治疗方法不同。如果是滴虫性阴道炎，可以使用甲硝唑栓、替硝唑栓等药物进行治疗；如果是霉菌性阴道炎，可以使用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓等药物进行治疗；如果是细菌性阴道炎，可以使用甲硝唑片、克林霉素磷酸酯片等药物进行治疗。
患者在治疗期间需要注意保持外阴清洁，避免搔抓，以免加重病情。同时，要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等。