10岁近视了一般不能恢复。
近视是一种屈光不正的状态，通常是由于眼球的形状异常或眼轴过长导致光线聚焦在视网膜前，而不是准确地落在视网膜上。对于10岁的孩子来说，近视的形成可能与遗传、用眼习惯、环境因素等有关。
在这个年龄段，眼球还在发育过程中，近视的发展可能会比较快。然而，目前并没有特效的方法可以使已经形成的近视完全恢复正常。
以下是一些常见的治疗和管理近视的方法：
佩戴眼镜或隐形眼镜：这是最常见的矫正近视的方法，可以帮助孩子看清物体。
控制用眼时间和距离：教导孩子正确的用眼习惯，如保持适当的阅读距离、控制用眼时间、定期休息等，有助于减缓近视的进展。
增加户外活动：暴露在阳光下可以促进视网膜分泌多巴胺，有助于控制眼轴的增长，从而可能减缓近视的发展。
定期眼科检查：定期带孩子进行眼科检查，包括视力检查、散瞳验光等，以便及时发现并处理近视的变化。
需要注意的是，对于10岁的孩子来说，近视的发展可能会对其生活和学习产生一定的影响。家长应该重视孩子的视力健康，采取适当的措施来控制近视的进展，并遵循眼科医生的建议进行治疗和管理。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠等，也对孩子的眼睛健康有益。
如果孩子被诊断为近视，建议及时咨询专业的眼科医生，了解更多关于近视的治疗和管理的信息，并根据医生的建议进行相应的治疗和干预。