儿童吃钙片的最佳时间是晚饭后1-2小时。
因为钙在晚上吸收效率更高，而且晚饭后1-2小时，孩子的胃内食物已经排空，有利于钙片被充分吸收。此外，补钙的同时还需要补充维生素D，以促进钙的吸收和利用。维生素D可以通过晒太阳获得，也可以通过食物摄取，如鱼肝油、蛋黄、乳制品等。除了吃钙片，还可以通过饮食来补钙，如多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。同时，要注意饮食的均衡和多样化，避免过度摄入咖啡因和碳酸饮料，以免影响钙的吸收。
需要注意的是，补钙并不是越多越好，过量的钙摄入可能会导致便秘、结石等问题。因此，在给孩子补钙之前，最好先咨询医生或营养师的意见，根据孩子的年龄、身体状况和营养需求，制定合理的补钙计划。同时，定期带孩子进行体检，以确保孩子的营养状况良好。