手上长湿疹的治疗方法包括以下几个方面：
1.一般治疗：
避免接触过敏原：湿疹可能与接触某些过敏原有关，如金属、洗涤剂、化学物质等。尽量避免接触这些物质，戴手套保护双手。
保持皮肤湿润：使用温和的保湿霜或乳液，保持皮肤湿润，防止皮肤干燥龟裂。
避免搔抓：搔抓会加重湿疹症状，可能导致感染和皮肤损伤。尽量避免搔抓，可以通过冷敷或轻轻拍打来缓解瘙痒。
2.药物治疗：
外用药物：根据湿疹的严重程度，可以使用外用药物，如糖皮质激素乳膏、软膏或洗剂。这些药物可以减轻炎症和瘙痒。医生会根据具体情况选择合适的药物和剂型，并指导使用方法。
口服药物：对于严重的湿疹或外用药物无法控制症状的情况，可能需要口服药物，如抗组胺药、免疫抑制剂等。这些药物需要在医生的指导下使用。
3.光疗：
紫外线B照射：对于某些类型的湿疹，紫外线B照射可能有一定的疗效。医生会根据具体情况制定光疗方案。
光化学疗法：使用特定的药物和紫外线A照射，可用于治疗严重的湿疹。
需要注意的是，湿疹的治疗需要个体化，治疗方法应根据湿疹的类型、严重程度、病因等因素来确定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时用药，并注意皮肤护理。此外，湿疹可能会反复发作，需要长期管理和预防。以下是一些预防湿疹复发的建议：
1.注意饮食：避免食用过敏食物，如海鲜、坚果、牛奶等。多吃新鲜的水果、蔬菜和富含维生素的食物。
2.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度劳累和压力。注意皮肤清洁，但不要过度清洁。
3.避免刺激因素：避免长时间接触水、肥皂、洗涤剂等刺激性物质。避免长时间暴露在阳光下，注意防晒。
4.定期复诊：按照医生的建议定期复诊，以便及时调整治疗方案。
如果手上的湿疹症状严重或持续不愈，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。