乳腺癌放疗指征的主要内容如下：
1.保乳手术后：无论肿瘤大小，只要患者有保乳意愿，且术后切缘阴性，都需要进行放疗。
2.改良根治术后：如果肿瘤位于乳房中央或内侧，或腋窝淋巴结转移≥4个，需要进行放疗。
3.HER-2过表达或高危因素：如果患者存在HER-2过表达、肿瘤≥5厘米、脉管瘤栓、神经侵犯等高危因素，即使腋窝淋巴结转移阴性，也需要进行放疗。
4.放疗对身体的影响：放疗可能会导致皮肤发红、干燥、瘙痒，还可能会引起放射性肺炎、食管炎等。但这些不良反应通常是暂时的，在放疗结束后会逐渐缓解。
5.放疗的注意事项：在放疗期间，患者需要注意保护皮肤，避免阳光直射和摩擦。同时，要注意饮食卫生，避免食用辛辣、刺激性食物。如果出现不良反应，应及时告知医生。
总之，乳腺癌放疗指征是根据患者的病情和个体情况来确定的。患者在治疗过程中应积极配合医生的治疗方案，以提高治疗效果。