身上长火疖子的原因主要有以下几点：
1.细菌感染：金黄色葡萄球菌是最常见的致病菌，感染后可导致毛囊和皮脂腺发生化脓性炎症，从而形成火疖子。
2.免疫力低下：当人体免疫力下降时，细菌更容易感染皮肤，引发火疖子。
3.皮肤损伤：皮肤受损后，细菌可通过破损处入侵，导致感染。
4.高温、多汗：高温和多汗的环境容易使皮肤滋生细菌，增加感染的风险。
5.不良生活习惯：如长期熬夜、过度劳累、压力过大等，可导致身体免疫力下降，增加感染的几率。
6.糖尿病：糖尿病患者由于血糖水平较高，皮肤容易感染，且感染后不易愈合。
7.其他：长期使用免疫抑制剂、患有艾滋病等免疫缺陷性疾病的人群，也容易发生皮肤感染。
针对以上原因，我们可以采取以下措施来预防和治疗火疖子：
1.保持皮肤清洁，勤洗澡，勤换衣服。
2.避免搔抓皮肤，以免造成皮肤损伤。
3.注意个人卫生，避免与他人共用毛巾、衣物等。
4.均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻食物。
5.保持充足的睡眠，避免熬夜。
6.适当运动，增强身体免疫力。
7.对于已经发生的火疖子，应避免挤压，以免引起感染扩散。可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物治疗。如果症状严重，或出现发热、头痛等全身症状，应及时就医，口服抗生素进行治疗。
需要注意的是，对于免疫力低下、糖尿病等人群，应积极治疗原发病，以预防火疖子的发生。如果火疖子反复发作，或出现多个疖子，应及时就医，排除其他疾病的可能。此外，孕妇、儿童等特殊人群发生火疖子后，应在医生的指导下进行治疗。