左边肩膀和脖子交界处痛，可能是由以下原因引起：
1.肌肉劳损：长期保持同一姿势、过度使用该部位肌肉，或进行剧烈运动后，可能导致肌肉劳损，引起疼痛。
2.颈椎病：颈椎间盘退行性改变可能压迫神经根，导致颈肩部疼痛，疼痛可放射至左肩膀和脖子交界处。
3.肩周炎：肩周炎可导致肩关节周围疼痛和活动受限，疼痛也可能放射至左肩膀和脖子交界处。
4.外伤：该处受到直接或间接暴力撞击、挤压，可能导致软组织损伤或骨折，引起疼痛。
5.感染：该处皮肤感染、淋巴结炎等，可导致疼痛。
6.其他：心脏疾病、肺部疾病等也可能引起左肩和脖子交界处的牵涉痛。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如X线、CT、磁共振成像等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，可采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免长时间保持同一姿势或进行重体力劳动，适当休息。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷疼痛部位，每次20-30分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可在医生指导下使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等缓解疼痛。
5.物理治疗：如电疗、磁疗、超声波等物理治疗方法，也可缓解疼痛。
此外，需要注意的是，疼痛可能是某些严重疾病的症状，如不及时治疗，可能会延误病情。因此，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如上肢麻木、无力、头晕、呼吸困难等，应及时就医，以免造成严重后果。