两侧腋下疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和解决方法：
1.淋巴结炎：腋下淋巴结炎可引起疼痛，通常伴有淋巴结肿大。治疗方法包括使用抗生素（如阿莫西林、头孢呋辛酯等），若有脓肿形成则需切开引流。
2.乳腺疾病：乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病可引起腋下牵涉痛。保持良好的生活习惯，如规律作息、减少咖啡因摄入、选择合适的内衣等，可缓解疼痛。如果疼痛严重，可使用止痛药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）。对于乳腺疾病，需根据具体情况进行治疗，如药物治疗、手术治疗等。
3.外伤：腋下受到外力撞击、挤压等可能导致软组织损伤，引起疼痛。在24小时内可冷敷，24小时后热敷，以缓解疼痛。如果疼痛剧烈或伴有其他症状，如皮肤破损、活动受限等，应及时就医。
4.心脏疾病：部分心脏疾病可能引起左侧腋下疼痛，如心绞痛、心肌梗死等。这种疼痛通常较为剧烈，伴有胸闷、呼吸困难等症状。应立即休息，舌下含服硝酸甘油等急救药物，并尽快就医，以避免发生严重后果。
5.其他原因：肋间神经炎、胸膜炎、颈椎病等也可能导致两侧腋下疼痛。
如果出现两侧腋下疼痛，建议及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持腋下清洁，避免过度摩擦和刺激。