风热感冒咳嗽时，有些食物是不宜吃的。一般来说，要避免食用辛辣、油腻、温热性的食物等。比如辣椒，属于辛辣刺激性食物，吃了可能会加重咳嗽症状。
辛辣刺激性食物
辣椒： 辣椒性热，风热感冒咳嗽时食用，容易助热生火，使体内热邪更盛，加重咳嗽、咽喉肿痛等症状。花椒： 同样是辛辣之物，会刺激呼吸道和消化道，让风热感冒咳嗽的情况变得更严重。
油腻食物
油炸食品： 像炸鸡、油条等油炸类食物，比较油腻，不易消化，会加重胃肠负担，还可能影响肺气的宣发肃降，不利于风热感冒咳嗽的恢复。肥肉： 肥肉含脂肪高，食用后会滋生痰液，使咳嗽咳痰的症状加重，而且会阻碍脾胃运化，影响身体对病邪的抵御能力。
温热性水果
荔枝： 荔枝性温热，风热感冒咳嗽时食用，会助热生燥，损伤津液，加重咳嗽等不适。龙眼： 龙眼也是温热之品，吃多了会让体内热邪积聚，加重风热感冒咳嗽的症状，不利于病情恢复。
温补类中药食材
人参： 人参是大补元气的中药，风热感冒咳嗽时服用人参，会阻碍外邪的疏散，使邪气滞留体内，加重病情。黄芪： 黄芪有补气升阳的作用，在风热感冒咳嗽阶段食用，会让风热之邪更难驱散，不利于身体康复。