受凉咳嗽后可通过一般护理和药物辅助等方式来缓解，一般来说，轻度受凉咳嗽通过适当护理可能在1 - 2周内恢复。
一般护理方法
多休息：
身体在受凉后免疫力会暂时下降，充足的休息能让身体有更多能量来对抗不适。每天保证7 - 8小时的睡眠时间，让身体处于修复状态。比如晚上尽量在11点前上床睡觉，保证睡眠质量。
适量饮水：
多喝温水可以湿润呼吸道，缓解咳嗽症状。建议每天饮用1500 - 2000毫升的水，分多次饮用，不要等到口渴了才喝。比如每隔1 - 2小时就喝100 - 150毫升的温水。
保持室内适宜环境：
室内温度保持在22 - 25℃，湿度保持在50% - 60%。可以使用加湿器来调节湿度，如果室内太干燥，会加重呼吸道不适；温度过高或过低也不利于身体恢复。比如使用加湿器时，要定期清洁，避免滋生细菌。
饮食调节方式
食用温润食物：
可以多吃一些具有温润功效的食物，像雪梨、百合等。雪梨可以炖煮后食用，每天吃1 - 2个，能起到润肺止咳的作用；百合可以煮粥，每周吃2 - 3次，有助于缓解咳嗽。
避免刺激性食物：
要避免食用辛辣、油腻、过甜或过咸的食物。辛辣食物如辣椒、花椒等会刺激呼吸道，加重咳嗽；油腻食物不易消化，会增加肠胃负担，间接影响身体恢复；过甜或过咸的食物也会刺激咽喉，使咳嗽加重。比如油炸食品、蛋糕、咸菜等都要尽量少吃。
药物辅助情况
止咳糖浆：
如果咳嗽较为明显，可以选择一些止咳糖浆，如川贝枇杷糖浆等。这类糖浆能起到一定的止咳作用，但要注意按照说明书或医生指导服用。不过，儿童服用止咳糖浆需要格外谨慎，要选择适合儿童的小儿专用止咳糖浆。
中成药：
一些中成药也可以辅助缓解受凉咳嗽，比如通宣理肺丸等。但服用中成药时要注意辨证论治，要根据自身是风寒还是风热等不同证型来选择合适的药物。如果自己不能准确判断证型，最好咨询医生后再服用。