来月经时可以吃西洋参，但需注意以下几点。
西洋参是一种补气养阴的中药，具有抗疲劳、抗氧化、增强免疫力等作用。对于月经正常的女性来说，适量食用西洋参不会对月经产生影响。但对于月经量较多的女性，在月经期间最好避免食用西洋参，以免加重出血症状。
此外，以下几类人群在食用西洋参时需要特别注意。
孕妇：西洋参具有一定的兴奋作用，可能会影响胎儿的发育，因此孕妇应避免食用。
哺乳期妇女：西洋参可能会通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿的生长发育，因此哺乳期妇女应谨慎食用。
过敏体质者：西洋参可能会引起过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等，因此过敏体质者应避免食用。
感冒患者：西洋参性凉，感冒患者食用可能会加重病情，因此感冒患者应在感冒痊愈后再食用。
高血压、糖尿病患者：西洋参具有一定的降血压、降血糖作用，因此高血压、糖尿病患者在食用时应注意控制用量，避免引起不良反应。
总之，月经期间可以吃西洋参，但需根据个人体质和具体情况适量食用。如果在食用西洋参后出现不适症状，应及时停止食用并就医。同时，在食用西洋参时，应注意选择正规渠道购买，并按照说明书或医生的建议使用。