不发烧但浑身酸痛难受，可能是过度劳累、感冒、骨质疏松、纤维肌痛综合征、其他疾病等原因引起的，可以通过充分休息、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解，建议及时就医，具体分析如下：
1.过度劳累：过度劳累可导致身体产生大量的乳酸，无法及时代谢，从而引起浑身酸痛。这种情况下，一般充分休息后即可缓解。
2.感冒：病毒感染可引起感冒，导致全身肌肉酸痛。此外，还可能出现鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛等症状。可在医生的指导下使用抗感冒药进行治疗，如氨酚伪麻那敏分散片、银翘解毒丸等。
3.骨质疏松：随着年龄的增长，骨量会逐渐流失，导致骨质疏松。轻微的外力作用或日常活动都可能导致骨折，同时还会出现浑身酸痛的症状。可在医生的指导下使用钙剂、维生素D等药物进行治疗。
4.纤维肌痛综合征：这是一种病因不明的疾病，主要表现为全身广泛性的肌肉疼痛，常伴有多种非特异性症状，如疲劳、睡眠障碍、晨僵等。目前，纤维肌痛综合征还无法根治，主要通过药物治疗、心理治疗、物理治疗等方式缓解症状，提高生活质量。
5.其他疾病：系统性红斑狼疮、皮肌炎、类风湿关节炎等自身免疫性疾病，以及白血病、多发性骨髓瘤等血液系统疾病，也可能导致浑身酸痛。此外，甲状腺功能减退、电解质紊乱等内分泌疾病，以及恶性肿瘤等也可能出现类似症状。
患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累，可适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、肥肉、油炸食品等。