左边大腿上面疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因及解决办法：
1.肌肉拉伤：运动过度、肌肉疲劳或不正确的运动姿势可能导致肌肉拉伤。此时应立即停止运动，休息并冷敷受伤区域。可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和炎症。如果疼痛持续或加重，建议就医进行进一步的评估和治疗。
2.髋关节问题：髋关节疾病，如髋关节炎、股骨头坏死等，也可能引起左边大腿上面疼。此外，髋关节的扭伤、脱位也会导致疼痛。这种情况下，需要就医进行详细的检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定具体的病因，并采取相应的治疗措施，可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
3.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出症可能压迫神经根，导致腿部疼痛。疼痛可能放射到左边大腿。除了疼痛，还可能伴有麻木、无力等症状。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如镇痛药、肌肉松弛剂）、牵引治疗、微创手术或开放性手术等，具体治疗方案应根据病情严重程度而定。
4.感染：细菌、病毒或其他微生物感染也可能导致大腿疼痛。可能伴有发热、红肿等症状。需要就医进行诊断，并根据感染的类型给予相应的抗生素或抗病毒治疗。
5.神经病变：糖尿病、神经炎等疾病可能导致神经病变，引起大腿疼痛。这种情况下，需要控制原发病，同时使用营养神经的药物（如甲钴胺）来缓解疼痛。
6.其他原因：深部静脉血栓、血管炎、肿瘤等也可能导致大腿疼痛。这些情况较为严重，需要进一步的检查和治疗。
如果左边大腿上面的疼痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如肿胀、麻木、无力、发热等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取合适的治疗方法。同时，在疼痛期间，可以休息、避免剧烈运动、保持良好的姿势、热敷或按摩疼痛区域等，有助于缓解疼痛。自行用药可能掩盖病情，不建议自行用药。