对肾好的水果有很多，比如西瓜，它含有较多的水分，每天适当吃些西瓜，能帮助人体增加尿量，促进尿液排出，进而帮助肾脏排出一些代谢废物，一般每天可吃200~300克左右的西瓜。
富含维生素C的水果
橙子：橙子富含维生素C，每100克橙子中维生素C含量约33毫克。维生素C有助于增强肾脏的抗氧化能力，帮助维持肾脏细胞的正常功能。猕猴桃：猕猴桃也是维生素C的良好来源，每100克猕猴桃中维生素C含量可达62毫克。它能促进肾脏的新陈代谢，对肾脏健康有一定益处。
富含钾元素但适合肾病患者的水果
苹果：苹果含钾量相对适中，每100克苹果含钾约119毫克，对于肾功能正常或轻度肾功能异常的人比较友好，能在补充营养的同时，不会给肾脏带来过重的排钾负担。梨：梨的钾含量也较为合适，每100克梨含钾约92毫克，具有一定的生津润燥作用，对肾脏也有一定好处，肾病患者可适当食用。
含水量高的水果
黄瓜：虽然黄瓜是蔬菜，但它含水量高，96%以上都是水分，和水果一样能为人体补充水分，帮助肾脏更好地进行代谢。不过从水果角度来说，像西瓜这类纯水果，其含水量能达到90%以上，大量水分摄入能稀释尿液，减少尿液中有害物质对肾脏的损害。