来例假可以喝蜂蜜吗

来例假即生理期，女性在生理期时可以适量饮用蜂蜜水。

蜂蜜水含有多种维生素和矿物质，能够为身体补充营养。同时，蜂蜜水具有一定的润肠通便作用，可帮助缓解生理期可能出现的便秘问题。但需注意，应避免过量饮用蜂蜜水，以免导致胃部不适。此外，还应注意饮用的时间，建议在饭前1~1.5小时或饭后2~3小时饮用，以免影响食物消化。