普通感冒一般5~7天可自愈，治疗目的主要是缓解感冒症状，避免出现其他并发症。以下是一些治疗感冒的建议：
1.注意休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。
2.补充水分：多喝水可以缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状，还能防止脱水。
3.使用药物：如果症状严重影响生活，可以使用药物缓解症状。解热镇痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬等可以缓解发热和疼痛；抗组胺药如氯苯那敏、苯海拉明等可以缓解流涕、打喷嚏等症状；止咳药如右美沙芬、氨溴索等可以缓解咳嗽症状。但需注意药物的使用剂量和时间，避免滥用药物。
4.保持空气湿润：使用加湿器可以增加空气湿度，缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。
5.避免传染：感冒具有传染性，应注意保持个人卫生，勤洗手，避免与他人共用物品，以防止传染给他人。
6.就医治疗：如果症状持续时间较长或出现其他严重症状，如呼吸困难、胸闷、高热不退等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，治疗感冒时需要特别注意以下几点：
1.儿童：儿童感冒时，应避免使用成人药物，尽量选择儿童专用药物，并按照医生的建议使用药物。同时，注意保持儿童的饮食清淡，多喝水，多休息。
2.孕妇：孕妇感冒时，应避免自行用药，应及时就医，在医生的指导下使用药物。同时，注意保持室内空气流通，避免接触有害物质。
3.老人：老人感冒时，身体抵抗力较弱，容易出现并发症，如肺炎等。因此，老人感冒时应及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，注意保持老人的饮食清淡，多喝水，多休息。
总之，治疗感冒需要根据个人情况选择合适的治疗方法，并注意保持良好的生活习惯和个人卫生，以促进身体的恢复。如果症状持续时间较长或出现其他严重症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。