一岁半宝宝的食谱应该营养均衡，包含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养素。以下是一些搭配建议：
1.早餐：
主食：可以选择全麦面包、燕麦片、米粉等。
蛋白质：鸡蛋、豆腐、牛奶等。
蔬菜或水果：如番茄、黄瓜、苹果等，可以做成蔬菜沙拉或水果汁。
2.午餐和晚餐：
主食：米饭、面条、饺子等。
蛋白质：鱼肉、鸡肉、猪肉、豆类等。
蔬菜：各种绿色蔬菜、胡萝卜、南瓜等。
水果：适量的水果，可以作为甜点。
3.加餐：
上午加餐：可以选择酸奶、水果、坚果等。
下午加餐：可以选择饼干、面包、水果等。
此外，还需要注意以下几点：
1.食物的质地应该适合宝宝的咀嚼能力，逐渐从泥状过渡到碎末状、小块状。
2.控制食物的盐分和糖分摄入，避免食用过多的加工食品和零食。
3.鼓励宝宝多喝水，保持身体水分平衡。
4.多样化的食物选择可以保证宝宝获得各种营养素，促进生长发育。
每个宝宝的饮食需求可能会有所不同，家长可以根据宝宝的实际情况进行调整。如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或专业的营养师。