一般情况下，女人一个月排一次卵，卵子通常在下次月经来潮前14天左右排出。
卵子是女性的生殖细胞，由卵巢产生。在女性的月经周期中，卵巢会周期性地分泌雌激素和孕激素，促使子宫内膜增厚和排卵。一般来说，每个月只有一个卵泡会发育成熟并排出卵子，这个过程被称为排卵。
排卵的时间因人而异，受到多种因素的影响，如年龄、月经周期、身体健康状况等。一般来说，排卵发生在下次月经来潮前14天左右，但也可能提前或推迟。为了准确了解排卵时间，女性可以通过测量基础体温、使用排卵试纸或进行B超监测等方法来确定。
需要注意的是，卵子排出后可在输卵管内存活1-2天，等待受精。而精子在女性体内可存活2-3天，因此在排卵前后几天内进行性生活，受孕的机会较大。
如果女性有生育需求，可以通过监测排卵来提高受孕几率。同时，如果出现月经不规律、排卵异常等情况，应及时就医，进行相关检查和治疗。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，也有助于维持女性生殖系统的健康。
以上内容仅供参考，如有相关问题，建议及时就医咨询，以获得更好的医疗建议。