通常情况下，来月经时子宫内膜的厚度在5-10mm之间，但具体的厚度因人而异。
以下是一些可能影响子宫内膜厚度和月经的因素：
1.年龄：子宫内膜的厚度会随着女性年龄的增长而变化。在青春期和绝经期，子宫内膜的厚度可能会有所不同。
2.激素水平：子宫内膜的生长和脱落受激素的调节。雌激素和孕激素的水平失衡可能导致子宫内膜增厚或变薄，从而影响月经。
3.健康状况：某些健康问题可能影响子宫内膜的正常功能和月经。例如，多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病可能导致月经不规律和子宫内膜异常增厚。
4.生活方式：生活方式因素也可能对月经和子宫内膜产生影响。例如，长期的压力、不健康的饮食、缺乏运动、吸烟等可能导致激素失衡，进而影响月经和子宫内膜。
如果你的月经周期不规律、月经量异常或有其他不适症状，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定具体的原因并制定适当的治疗方案。
此外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、减少压力等，对于维持月经的正常规律和子宫内膜的健康也非常重要。如果你对自己的月经情况有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的医生或妇科专家的建议。