结论：目前并没有科学研究证明某种食物吃了一定能生发。
原因：头发的生长与多种因素有关，包括遗传、健康状况、生活习惯等。虽然一些食物可能对头发的健康有一定的影响，但它们并不能直接促进头发生长。例如，富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类、蛋类等，可以提供头发生长所需的营养物质，从而有助于保持头发的健康。但是，这些食物并不能使头发变得更加浓密或促进生发。
此外，一些传统的生发方法，如使用生姜、按摩头皮等，也没有科学证据支持其有效性。如果您有脱发或生发方面的问题，建议咨询专业的医生或皮肤科医生，他们可以根据您的具体情况提供更准确的建议和治疗方案。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，对于头发的健康也是非常重要的。