一般来说，月经干净2-3天后同房最好。
女性在月经期间，子宫内膜脱落，子宫颈口张开，此时同房容易将细菌带入子宫，引起感染。此外，月经期间同房还可能导致经血倒流，增加子宫内膜异位症的风险。因此，不建议在月经期间同房。
月经干净后，子宫需要一定的时间恢复，过早同房可能会引起再次出血或感染。一般来说，月经干净2-3天后，子宫已经基本恢复，此时同房比较安全。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，恢复时间也可能有所差异。如果女性有妇科炎症或其他疾病，需要在医生的指导下确定合适的同房时间。此外，同房时应注意卫生，采取适当的避孕措施，以预防感染和意外怀孕。
总之，为了女性的健康，建议在月经干净2-3天后再同房。如果对同房时间有任何疑问，最好咨询医生的意见。同时，保持良好的生活习惯和卫生习惯，有助于预防妇科疾病的发生。