拉肚子即腹泻，早上起来肚子疼拉肚子可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食不当：
食用过多生冷、油腻、辛辣食物，或暴饮暴食、饮食不规律等，都可能导致胃肠道不适，引起腹泻。
建议调整饮食，选择易消化、清淡的食物，如米粥、面条、馒头等，避免食用刺激性食物。
2.腹部受凉：
晚上睡觉时腹部受凉，或使用空调、风扇时温度过低，都可能导致胃肠道痉挛，引起腹痛和腹泻。
注意腹部保暖，避免着凉。睡觉时可适当调整被子的厚度和覆盖范围。
3.肠道感染：
食用了被细菌、病毒或寄生虫污染的食物或水，容易引发肠道感染，导致腹泻、腹痛等症状。
可根据具体情况选择合适的药物，如黄连素、蒙脱石散等。如果症状持续不缓解或伴有发热、呕吐等其他症状，应及时就医。
4.其他原因：
溃疡性结肠炎、克罗恩病等肠道疾病，以及肠易激综合征等功能性胃肠病，也可能导致早上起来肚子疼拉肚子。
需到医院进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。
5.药物副作用：
某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会引起胃肠道不良反应，导致腹泻。
如果正在服用某种药物，并出现腹泻症状，可咨询医生是否需要调整药物剂量或更换其他药物。
此外，对于长期或频繁出现早上起来肚子疼拉肚子的情况，建议及时就医，以便明确病因并采取针对性的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、保持心情愉悦等，有助于提高身体免疫力，预防胃肠道疾病的发生。