额头两边头发少可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.遗传因素：如果家族中有脱发的遗传倾向，那么额头两边头发少可能是遗传导致的。这种情况下，头发稀疏可能会随着时间的推移而逐渐加重。目前，没有特效的方法可以完全逆转遗传因素导致的脱发。但是，一些治疗方法可以帮助减缓脱发的进程，例如使用药物（如米诺地尔）或进行植发手术。
2.雄激素性脱发：这是一种常见的脱发类型，通常在男性和女性中都可能发生。雄激素性脱发的主要原因是体内的雄激素水平过高，导致毛囊逐渐变小，头发变细，最终脱落。治疗方法包括使用药物（如非那雄胺、米诺地尔）、激光治疗或植发手术。
3.营养不良：缺乏某些营养素，如维生素B、铁、锌等，可能导致头发稀疏。确保摄入均衡的饮食，包括富含这些营养素的食物，如绿叶蔬菜、坚果、肉类、鱼类等，可以帮助改善头发的健康状况。
4.压力和焦虑：长期的高压力和焦虑状态可能导致头发稀疏。学会应对压力的方法，如冥想、瑜伽、深呼吸等，可以帮助减轻压力，改善头发的生长环境。
5.头发护理不当：频繁使用热工具、过度梳理、使用刺激性的洗发水等头发护理方法可能导致头发受损和稀疏。使用温和的洗发水和护发产品，避免频繁使用热工具，适当梳理头发，可以减少头发损伤。
6.疾病：某些疾病，如甲状腺问题、自身免疫性疾病等，可能导致头发稀疏。如果怀疑有疾病引起的脱发，应及时就医进行检查和治疗。
7.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能导致头发稀疏。如果正在服用药物且出现头发问题，应咨询医生是否可以调整药物剂量或更换其他药物。
8.环境因素：长期暴露在恶劣的环境中，如紫外线、化学物质等，可能损害头发，导致头发稀疏。尽量避免长时间暴露在这些环境中，使用适当的防护措施。
需要注意的是，头发稀疏的原因可能因人而异，因此最好咨询专业的皮肤科医生或毛发专家，进行详细的评估和个性化的治疗建议。此外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度运动、减少压力等，对于改善头发的健康状况也非常重要。