产后子宫下垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，甚至脱出阴道口外，常伴有阴道前壁和后壁膨出。其主要原因有以下几点：
1.分娩损伤：这是导致子宫下垂的主要原因。在分娩过程中，尤其是难产、第二产程延长时，盆底肌肉、筋膜过度伸展，甚至撕裂，使其对子宫的支持力量减弱，导致子宫下垂。
2.产后过早参加体力劳动：尤其是重体力劳动，或长期蹲位、站立、肩挑、手提重物等，可使腹压增加，促使子宫脱垂。
3.长期慢性咳嗽、便秘：长期慢性咳嗽、便秘使腹压增加，也可导致子宫脱垂。
4.盆底组织发育不良：如果盆底组织先天发育不良，或者在绝经后出现盆底组织萎缩，也会导致子宫下垂。
5.其他因素：多次分娩、产后未注意休息、营养不良、肥胖等，也可能增加子宫下垂的发生风险。
如果产后出现子宫下垂，应及时就医，医生一般会根据病情的严重程度采取相应的治疗措施，包括盆底肌肉锻炼、物理治疗、手术治疗等。同时，产妇在日常生活中也应注意休息，避免重体力劳动，保持大便通畅，积极治疗慢性咳嗽等。