一、月经3天就没了是否正常需综合判断
1.正常情况：一般来说，月经持续时间通常为2-8天，平均4-6天。所以月经3天就结束，如果经量正常（正常月经量为20-60ml），且月经周期规律（周期在21-35天），身体也没有其他不适症状，这种情况多属于正常生理现象，无需过度担忧。这可能与个体差异有关，部分女性从初潮开始月经就一直维持在3天左右，身体各方面激素水平、生殖系统等均正常。
2.异常情况
经量异常：若月经3天就结束，同时经量少于20ml，可能存在异常。可能原因包括：
内分泌失调：长期精神压力大、生活不规律等影响下丘脑垂体卵巢轴的功能，导致激素分泌紊乱。如长期熬夜会影响褪黑素分泌，进而干扰激素平衡，使得子宫内膜增生不足，引起经量减少、经期缩短。
子宫内膜损伤：多次人工流产、刮宫等宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致子宫内膜变薄，从而使月经量减少、经期缩短。有研究表明，多次人流后出现月经量减少的概率显著增加。
卵巢功能衰退：随着年龄增长，卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少，子宫内膜生长受限，可出现月经经期缩短、经量减少。常见于40岁以上女性，但近年来由于环境、生活压力等因素，部分年轻女性也可能出现卵巢功能早衰的情况。
其他疾病：如甲状腺功能减退症，甲状腺激素分泌不足，影响全身代谢，也会对月经产生影响，导致月经异常。
二、相关检查
1.妇科超声：可清晰观察子宫内膜厚度、形态，以及子宫和附件的结构，判断是否存在子宫内膜损伤、宫腔粘连等问题。例如，若子宫内膜厚度在月经结束后小于5mm，可能提示子宫内膜薄。
2.性激素六项检查：在月经来潮第2-4天进行，检测促卵泡生成素（FSH）、促黄体生成素（LH）、雌二醇（E2）、孕酮（P）、睾酮（T）、泌乳素（PRL）水平，评估卵巢功能及内分泌状态。若FSH水平升高，大于40IU/L，且伴有E2水平降低，提示卵巢功能衰退。
3.甲状腺功能检查：检测甲状腺激素（T3、T4）和促甲状腺激素（TSH），排查甲状腺疾病对月经的影响。如TSH升高、T3、T4降低，提示甲状腺功能减退。
三、治疗方法
1.针对内分泌失调：可调整生活方式，规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜；适当运动，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等；调节情绪，减轻精神压力，可通过冥想、瑜伽等方式放松身心。若生活方式调整效果不佳，可在医生指导下使用药物治疗，如短效避孕药（如炔雌醇环丙孕酮片），通过调节激素水平来调整月经周期和经量。
2.对于子宫内膜损伤：轻度损伤可使用雌激素类药物（如戊酸雌二醇片），促进子宫内膜修复和生长。若存在宫腔粘连，可能需进行宫腔镜下粘连分离术，术后再配合药物治疗，防止再次粘连。
3.卵巢功能衰退：可采用激素替代治疗，常用药物有雌二醇地屈孕酮片等，补充体内缺乏的雌激素和孕激素，缓解因激素缺乏引起的症状，改善月经情况。
4.甲状腺功能减退导致的月经异常：需补充甲状腺激素，如左甲状腺素钠片，使甲状腺功能恢复正常，从而改善月经。
四、特殊人群提示
1.青春期女性：青春期女性下丘脑垂体卵巢轴尚未完全成熟，月经可能出现不规律情况。若月经3天就结束，经量、周期基本正常，且无其他不适，可先观察，随着年龄增长，月经可能逐渐规律。但如果出现经量过少、周期紊乱等明显异常，应及时就医，避免影响生殖系统发育。
2.育龄期女性：此阶段女性若有生育需求，月经3天就结束且经量异常，可能影响受孕。建议及时就医检查，明确原因并积极治疗，以免延误生育时机。同时，要注意保持良好的生活方式，避免过度减肥、长期精神紧张等不良因素影响月经。
3.围绝经期女性：处于围绝经期的女性，卵巢功能逐渐衰退，月经周期和经期出现改变是常见现象。若月经3天就结束，只要身体无明显不适，可不做特殊处理。但要注意定期进行妇科检查，关注生殖系统健康，若出现潮热、盗汗、情绪波动等明显更年期症状，可在医生指导下进行适当的激素替代治疗，提高生活质量。