小孩身上长了痱子，可以通过日常护理和药物等方法来改善。一般来说，通过适当处理，大多数痱子能在数天内缓解。
日常护理很重要
保持皮肤清洁干爽： 每天用温水给小孩洗澡，水温不宜过高，38~40℃比较合适，洗澡时轻轻擦洗长痱子的部位，洗完后用柔软的毛巾轻轻拍干，不要用力擦拭。比如每天早晚各洗一次澡，能及时清除皮肤表面的汗液和污垢，减少痱子的刺激。穿着舒适透气的衣物： 给小孩穿宽松、棉质的衣物，这样有利于汗液的蒸发，避免衣物摩擦刺激痱子。比如选择纯棉的短袖、短裤，衣服不要穿得太厚、太紧。夏天可以给小孩穿轻薄的纱布类衣服，让皮肤保持通风。
局部用药缓解
外用痱子粉： 可以使用含有薄荷脑、氧化锌等成分的痱子粉，涂抹在长痱子的部位，能起到清凉、干燥、止痒的作用。但要注意如果皮肤有破损，就不能使用痱子粉了。一般每天可以涂抹1~2次。涂抹炉甘石洗剂： 炉甘石洗剂对痱子也有很好的缓解效果，它能收敛止痒。使用前先摇匀，然后用棉签蘸取适量涂抹在痱子处，一天可以涂抹2~3次。不过如果痱子出现脓头，就不适合用炉甘石洗剂了。
特殊情况处理
避免搔抓： 要告诉小孩不要用手去抓挠长痱子的地方，以免抓破皮肤引起感染。可以给小孩勤剪指甲，防止抓伤。如果不小心抓破了，要及时用碘伏消毒，预防感染。环境调节： 保持室内通风凉爽，室温最好控制在26~28℃左右，可以使用空调或者风扇来降温，但要注意避免直吹小孩。湿度也很重要，室内湿度保持在50%~60%比较合适。比如在炎热的天气里，每天定时开窗通风，保证室内空气流通。