长期饮用富含钾的茶类饮品有助于降低血压，但具体的降压效果因人而异。
茶叶中含有丰富的钾，研究发现，在绿茶、黑茶、乌龙茶等茶叶中，钾的含量较高。钾可以促进体内钠的排出，有助于降低血压。此外，茶叶中的茶多酚、咖啡因等成分也可能对血压产生一定的影响。但需要注意的是，茶叶中的成分含量因茶叶种类、冲泡方法等因素而异，且降压效果并非立竿见影，不能替代降压药物。
对于高血压患者，饮茶只能起到辅助降压的作用，不能单纯依靠饮茶来控制血压。在日常生活中，还应注意以下几点：
1.健康饮食：减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入，增加钾摄入。
2.控制体重：避免超重和肥胖，维持健康体重。
3.适量运动：如散步、慢跑、游泳、太极拳等，有助于降低血压。
4.戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒。
5.减轻压力：保持良好的心态，避免长期紧张、焦虑等不良情绪。
6.定期测量血压：高血压患者应定期测量血压，了解血压变化情况，以便及时调整治疗方案。
总之，饮茶可以在一定程度上降低血压，但不能替代降压药物。高血压患者应在医生的指导下，采取综合治疗措施，控制血压，预防并发症的发生。