以上内容主要介绍了黑茶、荷叶茶、杜仲茶和首乌茶四种具有辅助降压作用的茶饮，其中黑茶中的茶氨酸、生物碱和类黄酮物质能使血管壁松驰，增加血管的有效直径，起到降血压的作用；荷叶茶中的荷叶碱能扩张血管，有降血压的作用，还能调节血脂；杜仲茶中的桃叶珊瑚甙和京尼平苷酸能促进肝细胞的再生、明显抑制乙型肝炎病毒DNA的复制，同时能促使肝糖元堆积，增加血糖含量，对心、脑血管有很好的预防和治疗效果；首乌茶有降脂、减少血栓形成之功效。需要注意的是，饮茶只能起到辅助降压的作用，不能替代降压药物，高血压患者应在医生的指导下，按时服用降压药物，同时注意饮食清淡，适量运动，保持心情舒畅。
要降低血压，可以饮用以下几种茶：
一、黑茶
1.黑茶属于后发酵茶，是我国特有的茶类。
2.经过渥堆过程微生物的参与所形成的，其内含成分与红、绿茶有极大差异，也不同于药用的陈皮。
3.据研究表明，黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降。
4.在黑茶产地，居民有着这样的生活习惯，“宁可三日无粮，不可一日无茶”，“一日无茶则滞，三日无茶则病”，这足以说明当地居民对黑茶的依赖。
二、荷叶茶
1.荷叶茶主要有荷叶、山楂、决明子等成分，其中荷叶碱是荷叶中提取的生物碱，荷叶碱可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用。
2.荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。
三、杜仲茶
1.杜仲茶是采摘杜仲树的嫩叶，经传统的茶叶加工方法制作而成的健康饮品，品味微苦而回甜上口。
2.杜仲雄花中的桃叶珊瑚甙具有明显的护肝活性，能促进肝细胞的再生，能明显抑制乙型肝炎病毒DNA的复制，同时能促使肝糖元堆积，增加血糖含量，保护肝脏。
3.杜仲雄花中的京尼平苷酸有明显的利尿作用，能促进钠盐的排出，同时对高血压、高血脂，及心、脑血管有很好的预防和治疗效果。
四、首乌茶
1.首乌茶，是用首乌炮制而成，有降脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。
2.其制作方法为取制首乌2030克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
需要注意的是，饮茶只能起到辅助降压的作用，不能替代降压药物。高血压患者应在医生的指导下，按时服用降压药物，同时注意饮食清淡，适量运动，保持心情舒畅。