宝宝5个月发烧38.2℃，首先可以先采用物理降温的方式来帮助宝宝散热。可以用温毛巾擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发来带走热量，帮助降低体温。
物理降温方法：
擦拭部位： 用温毛巾擦拭宝宝的额头、颈部两侧、腋窝、肘窝、腹股沟等部位。这些部位血管丰富，容易散热。每次擦拭时间可以在5 - 10分钟左右，要注意保持室内温度适宜，避免宝宝着凉。适宜水温： 温毛巾的水温一般控制在32 - 34℃比较合适，太凉会让宝宝感觉不适，太热又可能加重发热。
观察宝宝状态：
精神状况： 要密切观察宝宝的精神状态，如果宝宝精神还不错，能吃能睡，那可能情况相对稳定。但如果宝宝出现精神萎靡、哭闹不止、拒奶等情况，就要及时就医。其他伴随症状： 留意宝宝是否有咳嗽、流鼻涕、呕吐、腹泻等其他症状。如果有这些伴随症状，也需要及时带宝宝去医院就诊，因为这些症状可能提示有其他疾病引起的发热。
环境调节：
室内温度： 保持室内温度在22 - 25℃左右比较适宜，湿度保持在50% - 60%。可以使用空调或者风扇来调节室内温度，但要注意不能让空调风或风扇风直接吹到宝宝身上。衣物穿着： 给宝宝穿宽松、轻薄的衣物，不要给宝宝穿得过多或盖得过厚，这样有利于散热。如果宝宝出汗了，要及时更换干爽的衣物，避免宝宝着凉。当宝宝5个月发烧38.2℃时，先通过物理降温等方式处理，同时密切观察宝宝状态和环境调节，如果情况没有改善或者有其他异常表现，应及时带宝宝到医院就诊，由医生进一步诊断和处理。