t波改变是否能恢复，取决于其病因。t波改变通常由以下原因引起：
1.生理因素：如过度劳累、睡眠不足、情绪激动、大量吸烟、饮酒等，这些因素导致的t波改变通常是暂时的，去除诱因后可恢复。
2.心脏疾病：如心肌梗死、心肌病、心肌炎等，这些疾病导致的t波改变通常是不可逆的，需要积极治疗原发病，同时进行对症治疗。
3.药物因素：如某些抗心律失常药物、抗抑郁药物等，这些药物导致的t波改变通常是可逆的，停药后可恢复。
4.电解质紊乱：如低钾血症、低镁血症等，这些电解质紊乱导致的t波改变通常是可逆的，纠正电解质紊乱后可恢复。
5.其他：如颅内疾病、低温等，这些因素导致的t波改变通常是可逆的，去除病因后可恢复。
需要注意的是，t波改变的原因很多，需要结合患者的具体情况进行分析。如果t波改变持续存在或伴有其他症状，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，患者在治疗期间需要注意休息，避免劳累和情绪激动，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于病情的恢复。