孕妇可以吃提子，但需要注意食用量和食用方式。提子营养丰富，含有葡萄糖、维生素和多种矿物质，对孕妇和胎儿的健康都有益处。但提子也含有较高的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，增加妊娠糖尿病的风险。因此，孕妇每天食用提子的量应控制在100克左右，大约是一小串的量。
此外，孕妇在食用提子时应注意以下几点：
1.清洗干净：提子表面可能会残留农药和细菌，因此在食用前应将其清洗干净。可以用流动的水冲洗，或者用盐水浸泡10-15分钟后再清洗。
2.选择新鲜的提子：新鲜的提子口感更好，营养也更丰富。在购买提子时，应选择外观完整、无破损、无异味的提子。
3.注意食用方式：提子可以直接食用，也可以制成提子干或提子汁食用。但无论采用哪种食用方式，都应注意适量，避免过度食用。
4.与其他食物搭配食用：提子可以与其他食物搭配食用，以增加营养价值。例如，可以将提子与酸奶、燕麦片等搭配食用，或者将提子制成沙拉食用。
总之，孕妇可以吃提子，但需要注意食用量和食用方式。在食用提子时，应选择新鲜的提子，并注意清洗干净。同时，应将提子的摄入量控制在适当范围内，并与其他食物搭配食用，以保证营养均衡。如果孕妇对提子的食用有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。