胳膊跟肩膀连接处筋疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的治疗方法：
1.休息和保护：停止使用受伤的胳膊，避免过度活动和重复性动作。使用吊带或支具来减轻肩膀和胳膊的压力。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗、超声等，可以缓解疼痛、减轻肌肉紧张，并促进血液循环。
3.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等药物来缓解疼痛和炎症。
4.注射治疗：在严重情况下，医生可能会进行局部注射，如可的松或麻醉剂，以减轻疼痛和炎症。
5.康复训练：物理治疗师会制定个性化的康复训练计划，包括伸展、强化和平衡训练，以恢复肩膀和胳膊的功能。
6.手术治疗：在极少数情况下，如严重的肌腱损伤或其他结构性问题，可能需要手术治疗。
需要注意的是，对于胳膊跟肩膀连接处筋疼的治疗方法应根据具体病因和病情来确定。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，以下是一些与胳膊跟肩膀连接处筋疼相关的信息补充：
1.病因：
过度使用或损伤：重复性动作、过度劳累、运动损伤等可能导致肩膀和胳膊连接处的筋受伤。
炎症性疾病：如肩周炎、类风湿性关节炎等炎症性疾病也可能引起筋疼。
神经问题：颈椎病、胸廓出口综合征等神经问题也可能导致肩膀和胳膊的疼痛和麻木。
2.诊断：医生通常会通过详细的病史询问、体格检查和可能的影像学检查来确定疼痛的原因。
3.预防：保持正确的姿势、避免过度使用肩膀和胳膊、进行适当的热身和伸展运动、加强肩部和上肢的力量训练等有助于预防肩膀和胳膊连接处筋疼的发生。
4.就医时机：如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如手臂无力、麻木、头晕等，应及时就医。
总之，胳膊跟肩膀连接处筋疼的治疗方法多样，但应根据具体情况选择合适的治疗方案。同时，注意休息、保护和预防也是重要的。如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗建议。