乳头皲裂是指乳头表面出现裂口的一种情况，多见于哺乳期女性。比如在母乳喂养过程中，约有10%左右的哺乳期女性会出现乳头皲裂问题。
乳头皲裂的常见原因
婴儿吮吸不当： 婴儿如果含接乳头的姿势不正确，比如只含住乳头顶端，而没有将大部分乳晕含住，就容易导致乳头皲裂。例如一些新手妈妈哺乳时，婴儿没有正确含乳，长时间的不当吮吸会损伤乳头皮肤。乳头皮肤干燥： 当乳头皮肤过于干燥时，也容易发生皲裂。尤其是在秋冬季节，空气湿度低，乳头皮肤缺乏水分，弹性下降，就更容易出现裂口。
乳头皲裂的表现症状
疼痛： 乳头皲裂时，哺乳时会有明显的刺痛感，甚至疼痛较为剧烈，让妈妈在喂奶时感到痛苦。比如有的妈妈在喂奶时能明显感觉到乳头像被撕裂般的疼痛。局部破损： 可以看到乳头表面有裂口，轻的可能是细微的裂纹，重的则可能有较深的伤口，有时还可能伴有渗血或渗液的情况。
如何护理乳头皲裂
保持乳头清洁： 每次喂奶前后，可以用清水轻轻清洗乳头，保持乳头的清洁卫生，避免细菌感染。但要注意不要用刺激性强的肥皂等清洗，以免加重皮肤干燥。使用乳头保护霜： 可以选择一些安全的乳头保护霜来涂抹。比如一些含有羊毛脂成分的保护霜，能够起到滋润乳头皮肤的作用，促进裂口的修复。在喂奶前，如果保护霜不影响婴儿健康，可以不用特意清洗掉；如果担心婴儿摄入，可以在下次喂奶前再清洗干净。调整哺乳姿势： 要教导婴儿正确的含乳姿势，让婴儿将大部分乳晕含入口中，这样可以分散吮吸压力，减少对乳头的局部损伤。妈妈可以在喂奶时用手轻轻托起乳房，帮助婴儿正确含乳。