大三阳和小三阳是乙肝病毒感染后的两种不同状态，它们的传染途径是相同的，主要包括以下几种：
1.血液传播：乙肝病毒可以通过血液传播，如输血、共用注射器、共用牙刷等。
2.性传播：乙肝病毒可以通过性行为传播，因此乙肝患者在进行性生活时应使用安全套。
3.母婴传播：乙肝病毒可以通过母婴传播，如母亲患有乙肝，在分娩过程中或出生后可能将病毒传染给婴儿。
4.密切接触传播：乙肝病毒可以通过密切接触传播，如共用毛巾、牙刷、剃须刀等。
需要注意的是，乙肝病毒的传染途径主要是通过血液和体液传播，一般的日常接触如拥抱、握手、共同用餐等不会传染乙肝病毒。此外，接种乙肝疫苗是预防乙肝病毒感染的最有效方法。对于乙肝患者，应积极接受治疗，控制病情，减少传染的风险。同时，应注意个人卫生，避免与他人共用牙刷、剃须刀等可能导致血液传播的物品。如果您对乙肝病毒的传染途径或其他相关问题有疑问，建议咨询医生或专业的医疗机构。