天生黑皮肤变白的方法有以下几种：
1.做好防晒措施：减少紫外线对皮肤的伤害，预防黑色素生成。
2.使用美白产品：选择含有美白成分的护肤品，如维生素C、熊果苷、烟酰胺等，可以抑制黑色素生成，提亮肤色。
3.注意饮食：多吃富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、鱼类等，有助于美白肌肤。
4.定期去角质：去除皮肤表面的老化角质，促进新陈代谢，使肌肤更加光滑白皙。
5.保证充足睡眠：睡眠是肌肤修复的重要时期，充足的睡眠可以让肌肤更加健康。
6.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会影响皮肤的血液循环和新陈代谢，使肌肤变得暗沉。
需要注意的是，皮肤的颜色主要由基因决定，因此想要彻底改变皮肤颜色是非常困难的。此外，一些不恰当的美白方法可能会对皮肤造成伤害，如使用过于刺激的美白产品、频繁去角质等。因此，在追求美白的过程中，一定要注意选择安全有效的方法，并保持耐心和坚持。
对于天生黑皮肤的人来说，更应该注重皮肤的护理和保养，让肌肤保持健康和光泽。同时，也要接受自己的肤色，展现自信和美丽。