胸口发闷呼吸有点困难可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.呼吸系统问题：
肺部疾病：如肺炎、肺气肿、哮喘等，可能导致肺部功能下降，引起呼吸困难。
气道阻塞：例如气道过敏、异物堵塞等，会阻碍空气进出肺部。
2.心脏问题：
心脏病：如冠心病、心律失常等，可能影响心脏的泵血功能，导致氧气供应不足。
心脏衰竭：心脏无法有效地将血液泵送到全身，也会导致呼吸困难。
3.贫血：
血红蛋白减少，会降低血液携带氧气的能力，导致呼吸困难。
4.神经或肌肉问题：
神经系统疾病，如中风、多发性硬化等，可能影响呼吸肌肉的功能。
肌肉疾病，如重症肌无力，也可能导致呼吸困难。
5.其他原因：
焦虑、紧张、情绪激动等心理因素，可能引起呼吸困难的感觉。
中毒、低血糖、甲状腺功能减退等身体疾病也可能导致类似症状。
如果出现胸口发闷呼吸有点困难的情况，尤其是症状持续不缓解、伴有胸痛、心悸、头晕等其他不适，或者是老年人、孕妇、有慢性疾病的人群，应立即就医，进行详细的身体检查和诊断。医生会根据具体情况进行相应的检查，如胸部X光、心电图、血液检查等，以确定病因并制定合适的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解症状：
放松心情，避免紧张和焦虑。
找一个舒适的体位，如半躺或坐位。
尝试深呼吸和缓慢的放松练习。
如果有氧气供应，可以使用氧气辅助呼吸。
需要注意的是，呼吸困难可能是严重疾病的信号，因此及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。不要自行诊断和用药，以免延误病情。