根据《献血法》及相关规定，两次献血间隔时间不少于六个月。
这是因为献血会导致人体失去一定量的血液，为了保证献血者的身体健康，需要给身体足够的时间来恢复和补充血液中的各种成分。间隔时间少于六个月可能会对献血者的健康造成影响。
需要注意的是，具体的献血间隔时间可能因地区、个体差异等因素而有所不同。在献血前，献血者应该详细了解当地的献血规定和要求，并根据医生的建议进行决策。
此外，献血虽然对身体并无大碍，但也有一些注意事项。献血前应保证充足的睡眠，献血后应保持穿刺部位的清洁和干燥，避免感染。同时，应适当增加营养，多摄入含铁丰富的食物，如红肉、动物肝脏等，以促进血液的恢复。
总之，献血是一项有益的公益行为，但需要在保证自身健康的前提下进行。如果对献血有任何疑问或担忧，建议咨询医生或相关专业人士。