生活方式调整
体重管理：对于超重或肥胖的卵巢多囊样改变患者，减轻体重至关重要。研究表明，体重减轻5%-10%可改善月经周期、胰岛素抵抗等情况。通过合理饮食和适度运动来实现，饮食上应控制高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、全谷物等富含膳食纤维食物的比例；运动可选择有氧运动，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等，能帮助消耗热量，降低体重。不同年龄和性别的患者，运动方式和强度可根据自身身体状况调整，年轻女性体力较好可选择更具活力的运动，老年女性则适合相对温和的运动。
规律作息：保持规律的作息时间，充足的睡眠有助于调节内分泌。长期熬夜等不规律作息会干扰激素分泌，加重卵巢多囊样改变相关症状。不同年龄段人群对睡眠时长需求不同，一般成年人建议7-9小时睡眠，儿童和青少年可能需要更长时间，合理的作息能维持内分泌系统稳定。
药物治疗
调节月经周期：对于月经不规律的患者，可使用孕激素类药物来调节月经。如地屈孕酮等，能使子宫内膜周期性脱落，建立规律月经周期。但不同性别患者使用时需考虑其生理特点，女性使用时要关注药物对生殖系统的影响等。
降低雄激素水平：对于有多毛、痤疮等雄激素水平升高表现的患者，可使用短效口服避孕药，如炔雌醇环丙孕酮片等，通过抑制垂体促性腺激素分泌，减少卵巢雄激素产生，从而改善症状。在使用时要注意药物的禁忌证等情况，不同年龄女性使用需考虑其生育计划等因素，有生育需求的女性使用时要权衡药物对受孕的影响。
改善胰岛素抵抗：对于存在胰岛素抵抗的患者，可使用二甲双胍等药物。二甲双胍能增加胰岛素敏感性，改善糖代谢。但要注意儿童等特殊人群使用禁忌，低龄儿童一般不建议使用，成人使用时需监测血糖等指标。
手术治疗
腹腔镜下卵巢打孔术：适用于药物治疗无效的患者。通过手术破坏卵巢内部分卵泡，降低雄激素水平，改善排卵功能。但手术有一定风险，如可能导致盆腔粘连等，不同年龄和病情的患者需评估手术获益与风险，年轻有生育需求的患者要谨慎考虑手术对生育功能的影响。