一般情况下，流产后建议1个月后再碰凉水。但具体时间因人而异，还需考虑以下因素：
1.个体恢复情况：每个人的身体恢复速度不同。一般来说，流产后需要一定时间让子宫和身体恢复到正常状态。如果身体恢复较好，没有出现过多的出血、腹痛等不适，碰凉水的时间可以适当提前。但如果身体恢复较慢，或者存在其他健康问题，碰凉水的时间可能需要延长。
2.流产方式：不同的流产方式对身体的影响也有所不同。例如，药流通常对身体的影响较小，恢复时间相对较短；而刮宫术等手术流产可能对身体造成较大的创伤，恢复时间也会相应延长。因此，碰凉水的时间也应根据具体的流产方式来确定。
3.季节和环境：在不同的季节和环境下，身体对寒冷的敏感度也会有所差异。在寒冷的季节或环境中，身体更容易受到寒冷的刺激，因此碰凉水的时间可能需要更长。而在温暖的季节或环境中，可以适当提前碰凉水。
4.注意保暖：即使在可以碰凉水后，也应注意保暖，避免长时间接触凉水或用凉水冲洗身体。同时，还应注意避免着凉、感冒等，以免影响身体恢复。
需要注意的是，流产后身体较为虚弱，需要特别注意休息和保养。除了避免碰凉水外，还应注意以下事项：
1.注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。
2.按照医生的建议进行休息和活动，避免过度劳累。
3.注意饮食营养，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，促进身体恢复。
4.按时复查，确保身体恢复良好。
如果在流产后出现异常出血、腹痛、发热等不适症状，应及时就医，以便及时处理。同时，如果对碰凉水的时间存在疑虑，也可以咨询医生的意见，以获得更专业的建议。