一只眼睛突然肿了可能由以下原因引起：
1.过敏：眼部接触过敏原，如花粉、尘螨、化妆品等，可能导致过敏反应，引起眼睛肿胀。
2.感染：如结膜炎、麦粒肿等眼部感染，可导致眼睛红肿、疼痛。
3.外伤：眼部受到撞击、挤压或划伤等外伤，也可能引起肿胀。
4.炎症：如睑腺炎、虹膜炎等炎症性疾病，可导致眼睛红肿。
5.其他：睡前饮水过多、睡眠不足、系统性疾病（如肾脏疾病、心脏病）等也可能导致眼睛肿胀。
针对不同原因，治疗方法也有所不同。以下是一些建议：
1.避免揉眼，保持眼部清洁。
2.冷敷眼部，可缓解肿胀和疼痛。
3.如果是感染引起，需使用抗生素眼药水或眼膏治疗。
4.对于过敏引起的肿胀，可使用抗过敏药物。
5.如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的眼部检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
此外，需要注意的是，某些情况下，眼睛突然肿了可能是严重疾病的表现，如眼眶蜂窝织炎、颅内肿瘤等。因此，如果伴有其他症状，如视力下降、头痛、恶心等，应立即就医。同时，如果是过敏体质，应尽量避免接触过敏原。保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，有助于维持眼部健康。