避孕最好的方式和危害最大的避孕方式因人而异，应根据个人情况选择适合自己的避孕方法。以下是一些常见的避孕方式及其特点：
最好的避孕方式：
长效可逆避孕方法：如宫内节育器（IUD）或绝育手术，这些方法通常是长期有效的，且避孕效果可靠。
正确使用的屏障避孕方法：如避孕套和避孕隔膜，正确使用时避孕效果较好，同时还可以预防性传播感染。
低剂量口服避孕药：如果正确服用，口服避孕药是一种高效的避孕方法，还可以调节月经周期。
危害最大的避孕方式：
不规范使用的避孕方法：任何避孕方法，如果使用不当，都可能导致避孕失败或增加不良反应的风险。
不适合个体的避孕方法：某些人可能对某些避孕方法过敏或存在禁忌症，使用不适合的避孕方法可能会导致严重的健康问题。
在选择避孕方法时，应考虑以下因素：
个人健康状况：如果有某些疾病或健康问题，需要选择适合自己的避孕方法。
避孕效果：不同的避孕方法避孕效果不同，需要根据个人需求和偏好选择。
使用方便性：某些避孕方法需要每天使用或需要特定的使用时间，需要考虑个人的生活方式和习惯。
成本：不同的避孕方法成本不同，需要根据个人经济状况选择。
此外，无论选择哪种避孕方法，都应该注意正确使用方法，并定期进行检查和咨询医生的建议。同时，避孕方法并不能100%保证避孕成功，还应该注意其他避孕措施，如避免在危险期性行为、使用避孕套等。如果对避孕方法有任何疑问或担忧，应及时咨询医生或专业的避孕咨询师。