乙肝携带者通常指乙肝病毒表面抗原（HBsAg）阳性，但无肝炎症状和体征，肝功能等各项检查正常，1年内连续随访3次以上，血清谷丙转氨酶（ALT）均在正常范围，肝组织学检查一般无明显异常的群体。乙肝携带者的肝脏炎症和纤维化可进展，但通常进展较为缓慢，少部分可能自愈。其自然转阴率每年约为0.5%～1%。其自然转阴的机制尚不完全清楚，可能与宿主的免疫功能状态、病毒变异等因素有关。
需要注意的是，乙肝携带者需要定期进行医学监测，包括肝功能、乙肝病毒DNA定量、肝脏超声等检查，以了解肝脏的健康状况。如果出现肝功能异常、肝脏纤维化进展或其他并发症，应及时就医，并根据医生的建议进行相应的治疗。
对于乙肝携带者，以下是一些建议：
定期体检：按照医生的建议进行定期体检，包括肝功能、乙肝病毒DNA定量、肝脏超声等检查，以及时发现病情的变化。
避免饮酒：饮酒会增加肝脏的负担，可能导致肝功能损害，乙肝携带者应避免饮酒。
注意休息：保持充足的睡眠和适当的休息，避免过度劳累，有助于维持肝功能的稳定。
保持良好的生活习惯：保持均衡的饮食、适量的运动、避免滥用药物等，有助于提高身体免疫力。
避免感染：乙肝携带者的免疫力可能较低，应注意避免感染乙肝病毒和其他病原体，如使用安全的血液制品、避免不洁性行为等。
遵循医生的治疗建议：如果医生建议进行抗病毒治疗或其他治疗，应遵循医生的建议，按时服药，积极配合治疗。
总之，乙肝携带者的肝脏炎症和纤维化可进展，但少部分可能自愈。定期体检、避免饮酒、注意休息、保持良好的生活习惯等有助于维持肝脏的健康。如果对乙肝携带者的病情或治疗有任何疑问，应咨询医生，以便获得个性化的建议和指导。